Prövar LCHF!

Publicerat  2012-07-15 / 16:36:14 i  LCHF
Jag tyckte att LCHF lät intressant. Så nu har jag läst på så mycket jag orkat, både negativt och positivt om det. Och jag personligen har kommit fram till att det låter väldigt smart och något värt att prova på :)
Eftersom min kost mestadels brukar bestå av kolhydrater så valde jag att trappa ner på dem i ett par dagar, istället för att bara sluta tvärt och få världens chock..
Än så länge känner jag mig inte så värst annorlunda (har trappat ner på kolhydraterna i 3 dagar). Men jag har blivit extremt mycket mer medveten om vad jag stoppar i mig. Och jag har faktiskt gått ner 0,5 kg på de här 3 dagarna!
Maten är inte så dum heller! "Svältmetoder" där man avstår från fett, räknar kalorier och äter mindre brukar oftast resultera i att man blir så hungrig eller sugen att man vräker i sig onyttiga saker och/eller ger upp. (i alla fall för mig) Men med LCHF får man äta hur mycket mat och fett man vill, bara avstå från kolhydrater!
Mitt kaffe ser numer ut som på bilden :) Lite vispgrädde och en stor klick vispad grädde i, to die for!!